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🌍 여행 전 꼭 확인해야 할 해외 감염병 정보

출국 전 감염병 예방은 필수 준비물입니다해외여행을 준비하면서 여권, 항공권, 숙소 예약은 꼼꼼히 챙기지만, ‘감염병 예방’은 종종 놓치기 쉽습니다.지역에 따라 풍토병이나 유행성 감염병이 다르고, 몇몇 국가에선 예방접종 없이 입국이 제한되기도 하죠.오늘은 여행 전 꼭 확인해야 할 국가별 감염병 정보,예방접종 및 말라리아약 준비법,귀국 후 건강 이상 시 대처법까지 알차게 정리해드립니다.🧭 국가별 위험 감염병 리스트여행지는 다르지만, 건강하게 돌아오는 것은 모두의 공통 목표입니다.아래는 대표 여행지별 주의해야 할 감염병 리스트입니다. (출처: 질병관리청 및 WHO)✅ 동남아시아 (태국, 베트남, 인도네시아 등)뎅기열장티푸스A형 간염말라리아 (일부 지역)일본뇌염✅ 아프리카 (케냐, 탄자니아, 나이지리아 등)황..

면역력이 약한 아이들을 위한 감염병 예방 수칙

어린이들은 면역 체계가 완전히 발달하지 않았기 때문에 감염병에 더 취약할 수 있습니다. 특히, 면역력이 약한 아이들은 감염병에 걸리면 심각한 증세로 이어질 수 있기 때문에 예방이 매우 중요합니다. 이 글에서는 아이들의 감염병 예방 수칙을 다양한 측면에서 살펴보겠습니다.👶 면역력이 약한 아이들을 위한 감염병 예방의 중요성아이들은 어린이집, 학교, 놀이터 등 여러 곳에서 다른 아이들과 접촉하게 됩니다. 이 과정에서 감염병 전파가 쉬워지기 때문에, 예방책을 철저히 실천하는 것이 필수적입니다. 특히, 면역력이 약한 아이들은 더 큰 위험에 처할 수 있으므로 더 많은 주의가 필요합니다.📝 예방접종 체크리스트예방접종은 감염병 예방의 가장 중요한 방법 중 하나입니다. 각종 백신은 아이들이 감염병에 걸릴 위험을 크게..

병원 내 감염, 우리가 실천할 수 있는 예방법

손소독부터 방문 제한까지, 내 건강은 내가 지킨다병원은 아픈 사람들이 모이는 공간인 만큼 감염 위험이 높은 곳입니다. 특히 면역력이 약한 고령자, 임산부, 수술 환자들에게는 병원 내 감염이 심각한 건강 위협이 될 수 있죠.하지만 우리가 실천할 수 있는 몇 가지 기본적인 수칙만 잘 지켜도, 병원 내 감염을 충분히 예방할 수 있습니다.이번 글에서는 병원 내 감염의 특징과 환자·보호자·방문객이 꼭 알아야 할 예방 수칙을 알려드립니다.🦠 병원 내 감염이란?**병원 내 감염(의료관련 감염)**이란, 환자가 병원에 입원한 뒤 48시간 이후에 발생하는 감염을 말합니다.병원에 오기 전에는 없던 감염이, 의료 행위나 접촉 등을 통해 입원 중에 생기는 감염입니다.주요 감염 유형폐렴요로감염수술 부위 감염혈류 감염장내 바이..

학교 감염병 발생 시, 가정에서 해야 할 일

자녀 건강과 가족 모두의 안전을 지키는 필수 수칙학교는 많은 아이들이 모여 생활하는 공간인 만큼, 감염병이 발생하면 빠르게 전파될 수 있습니다. 자녀가 감염병에 노출되거나 의심 증상을 보인다면, 가정에서의 대처가 무엇보다 중요합니다.이번 글에서는 감염병 발생 시 가정에서 해야 할 일, 학교 보고 방법, 가족 간 전파 예방법, 그리고 학부모가 알아야 할 보건 교육 정보까지 자세히 안내해드리겠습니다.🏠 자녀가 감염병에 걸렸을 때 가정에서 해야 할 일1. 즉시 격리 및 휴식자녀가 감기, 독감, 수족구병, 유행성 결막염, 수두, 코로나19 등의 증상을 보이면 즉시 자택에서 격리시켜야 합니다.방은 따로 사용하고, 마스크 착용, 개인 수건과 식기 분리 등 생활 공간을 분리하는 것이 중요합니다.2. 학교에 빠르게 ..

환절기 감염병, 왜 더 많이 발생할까?

날씨 변화에 흔들리는 면역력, 어떻게 지켜야 할까봄에서 여름, 가을에서 겨울로 넘어가는 환절기.이 시기만 되면 콧물, 기침, 몸살 등으로 병원을 찾는 사람들이 부쩍 늘어나죠.특히 어린이와 노약자, 만성질환자에게는 감염병이 더 위험할 수 있습니다.오늘은 환절기에 감염병이 증가하는 이유,면역력 유지에 중요한 생활 관리법,그리고 실내 환경·영양 관리 팁까지 알려드립니다.🌡️ 날씨 변화가 면역력에 미치는 영향환절기는 아침저녁과 낮의 일교차가 커지는 시기입니다.이런 급격한 기온 변화는 우리 몸의 면역 방어 체계에 큰 부담을 줍니다.✔ 왜 감염병이 잘 걸릴까?체온 조절 기능 저하→ 갑작스런 기온 변화로 인해 체온이 떨어지면, 바이러스 침입에 취약해짐호흡기 점막의 약화→ 건조하고 찬 공기가 점막을 손상시켜 감염 위..

감기 vs 독감, 어떻게 구별할까요?

감기와 독감은 비슷한 증상을 보이지만, 원인과 치료 방법이 다릅니다.이를 구별하는 것은 빠르고 정확한 대처를 위해 매우 중요합니다.오늘은 감기와 독감의 주요 증상 차이를 살펴보고, 예방법과 치료법도 알아보겠습니다.🤧 감기 vs 독감, 차이점은 무엇일까요?1. 원인감기: 대부분 여러 종류의 바이러스가 원인입니다.(대표적으로 라이노바이러스)독감: 인플루엔자 바이러스(A형, B형)로 인해 발생합니다.2. 증상의 시작감기: 천천히 나타나며, 코막힘, 기침, 콧물이 주된 증상입니다.독감: 갑자기 시작되며, 고열, 오한, 두통, 근육통이 함께 나타납니다.3. 주요 증상 비교증상감기독감발열드물게 발열이 나타날 수 있음대부분 고열(38도 이상) 발생기침가벼운 기침이 특징심한 기침과 인후통 발생근육통없음근육통, 관절통..

식중독 예방법, 이렇게 실천하세요!

요즘 변덕스러운 날씨에 식중독이 많이 발생하고 있습니다.식중독은 주로 음식을 통해 전염되며, 그 원인으로는 세균, 바이러스, 기생충 등이 있습니다따라서 위생적인 음식 관리와 보관 및 조리법이 매우 중요합니다.그럼, 식중독을 예방하기 위한 실천 방법을 알아볼까요?🍽 식중독의 주요 원인식중독을 일으킬 수 있는 주요 원인은 다음과 같습니다.세균: 살모넬라균, 대장균, 리스테리아균 등바이러스: 노로바이러스, A형 간염 바이러스기생충: 아메바, 선충 등독소: 일부 곰팡이나 어패류에서 발생하는 독소이러한 원인들은 음식물에 오염된 세균이나 오염된 물을 통해 전파됩니다.🧼 손 씻기, 조리 전 필수손 씻기는 식중독 예방의 가장 중요한 첫걸음입니다.식사 전과 음식 준비 전, 화장실 사용 후에는 꼭 손을 깨끗하게 씻어야..

의료폐기물 배출, 수집 및 운반 기준

* 감염 관리 간호사의 업무 중 의료폐기물에 관한 것은 관리 감독이지만, 중소 병원일 경우 자세히 알아두면 업무에 도움이 되어 글 정리하여 게시합니다. * 1. 배출 및 수집의료폐기물은 전용 용기에 넣어 밀폐 포장 후 전용 운반차량을 통해 수집되어야 합니다.차량에 냉장 설비가 설치되어 4℃ 이하로 유지해야 하며, 운반 중에는 항상 냉장설비가 가동되어야 합니다.차량의 적재함은 밀폐되어야 하며, 사용 후에는 약물 소독 절차를 통해 소독해야 합니다.차량의 차체는 흰색으로 되어야 하며, 의료폐기물 관련 도형과 업소명 및 전화번호를 표기해야 합니다.2. 임시 보관 기준냉장 전용 보관시설에서 4℃ 이하로 보관하는 경우, 최대 5일까지 보관할 수 있습니다.그 외의 보관시설에서는 2일 이내로 보관해야 하며, 격리 의..

감염병 예방의 첫걸음 ! 손 씻기의 중요성과 올바른 방법

👋 우리는 왜 손을 씻어야 할까요?‘손 씻기’는 너무 익숙해서 그 중요성을 쉽게 지나치기 쉽습니다.하지만 질병관리청과 WHO(세계보건기구)에 따르면,감염병의 70% 이상은 손을 통해 전파된다고 합니다.특히, 독감, 감기, 코로나19, 식중독, 눈병(결막염) 등은 손만 잘 씻어도충분히 예방할 수 있는 감염병입니다.생각해보면 하루에도 수십 번씩 우리는 다음과 같은 행동을 하죠.문 손잡이 잡기스마트폰 터치대중교통 손잡이 잡기돈 건네기음식을 손으로 먹기이 모든 순간에 우리 손에는 수많은 세균과 바이러스가 묻습니다.이 손으로 눈, 코, 입을 무의식적으로 만지는 것이 감염의 출발점이 되는 것이죠.🧼 감염병 예방을 위한 올바른 손 씻기 6단계손을 씻는 것만으로는 충분하지 않습니다."물로만 헹구기"는 절대 금물이고..

👀 눈이 가렵고 충혈된다면?유행성 결막염 vs 알레르기성 결막염, 헷갈리지 마세요!

요즘처럼 환절기나 날씨가 더워지기 시작할 무렵,눈이 빨갛게 충혈되고 가렵거나 눈물이 자꾸 흐른다면?단순히 피곤해서 그런 걸까요?사실 이럴 땐 결막염을 의심해볼 수 있어요.그런데 결막염도 종류가 다양하다는 거, 알고 계셨나요?오늘은 자주 혼동되는유행성 결막염과 알레르기성 결막염의 차이점을 알려드릴게요.증상은 비슷해 보여도, 원인과 관리 방법은 완전히 다르답니다.🦠 유행성 결막염이란?유행성 결막염은 바이러스, 특히 아데노바이러스에 감염되어 생기는 눈병이에요.전염력이 매우 강해서, 가족이나 회사, 학교 등에서 금방 퍼질 수 있죠.주로 여름철에 많이 발생하며,처음엔 한쪽 눈에만 증상이 생겼다가 며칠 안에 반대쪽 눈으로도 번지는 경우가 많아요.주요 증상눈이 빨갛게 충혈됨눈에 이물감이 있고, 눈물이 많이 남눈꺼풀..